Образ жизни
Дети с сахарным диабетом 1 типа (СД 1 типа) могут вести привычный образ жизни.
Но такой диагноз нуждается в грамотном сопровождении, поэтому нужно учитывать несколько особенностей.
Основная особенность, заключается в контроле и поддержании целевого уровня глюкозы крови, который главным образом зависит от углеводов пищи и вводимого инсулина. В меньшей степени влияние на уровень глюкозы крови оказывают физическая активность, стресс, болезнь, менструальный цикл (у девушек).
Контроль и поддержание целевого уровня глюкозы крови основываются на 3-х основных китах:
- Введение инсулина
- Контроль глюкозы
- Рациональное питание
Освоение этих ключевых элементов контроля диабета требует обучения и приобретения навыков на практике.
Например, каждый приём пищи должен сопровождаться:
- Определением уровня глюкозы в организме с помощью глюкометра или системы непрерывного мониторинга глюкозы
- Подсчетом количества углеводов в предполагаемом приёме пищи
- Введением болюсного инсулина, в зависимости от количества углеводов в еде и уровня глюкозы в организме (пищевой и коррекционный болюсы)
Когда диабет находится под грамотным контролем, то ограничения по продуктам у детей с СД 1 типа незначительные. Можно всё: и тортик, и бургер, и пельмени, главное в умеренном количестве с правильно подобранным количеством инсулина и не каждый день!
К дополнительным инструментам, позволяющим контролировать и поддерживать целевой уровень глюкозы крови, относятся:
- Физическая активность
- Психологическая поддержка
Физическая активность делится на аэробную (например, бег трусцой/ходьба, снижает уровень глюкозы в организме) и анаэробную (например, бег на короткие дистанции, повышает уровень глюкозы). У детей физическая активность чаще является смешанной, что требует разработки индивидуальной схемы контроля диабета при физических нагрузках.
Колебания уровня глюкозы, связанные с физической активностью, требуют дополнительного контроля диабета для профилактики осложнений.
Важным является умение пациента с СД 1 типа самостоятельно контролировать и поддерживать целевые значения глюкозы крови. Однако, в силу малого возраста и ограниченных навыков детям нужен контроль и уход со стороны родителей – чем младше ребёнок, тем больше функций по контролю диабета выполняют родители.
Раньше родителям трудно было помогать детям в школе или воспитателям в детских садах, что могло приводить к от отказу от посещения детского сада или переходу на домашнее обучение. Но широкое развитие технологий, включая мобильные телефоны, использование НМГ и возможности передавать данные дистанционно родителям упрощают решение данной проблемы.
По мере взросления ребёнка контроль и управление сахарным диабетом должно постепенно переходить от родителей к ребёнку, однако поддержка и участие родителей остаются важными и в старшем возрасте! В подростковом возрасте могут отмечаться трудности с контролем диабета. Но не стоит отчаиваться! Терпение и правильный подход помогут справиться с любой ситуацией.
Куда обратиться?
ПерейтиБлог
Смотреть всеГлавное для здравохранения
Как не пропустить первый звонок? Признаки преддиабета и простые шаги для сохранения здоровья
X Всероссийская конференция с международным участием «Репродуктивное здоровье женщин и мужчин»
Общественная организация «Российская ассоциация эндокринологов» и ГНЦ РФ ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр эндокринологии имени академика И.И. Дедова» Минздрава России объявляют о проведении X ВСЕРОССИЙСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ с международным участием «Репродуктивное здоровье женщин и мужчин».
Как не пропустить первый звонок? Признаки преддиабета и простые шаги для сохранения здоровья
